We kunnen onszelf trainen om gelukkiger te worden. Vandaag interventie 9 uit een serie van 10.
De tijd gaat snel en we stappen van het ene incident in het andere. We zoeken mooie momenten en krijgen daardoor prikkels. Maar het hoeven niet altijd nieuwe momenten te zijn, want dat is vooral entertainment.
Het kunnen koesteren van mooie momenten uit het verleden geven je leven betekenis. Het is wat we ons voornemen maar weinig doen. Het bekijken van foto albums of video opnamen. Dit levert nostalgie op en mogelijk dankbaarheid voor de mooie momenten die je al hebt mogen meemaken.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten